Bien-Etre / Well Being

Le coin de retour au calme : un espace unique

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Post Views: 35 Un coin de retour au calme est un espace d’apprentissage et un outil de développement émotionnel qui est à la disposition de tous. Les enfants mais aussi les adultes souffrent souvent de hauts et de bas émotionnels ou encore de frustrations qui mettent à l’épreuve leur capacité à contrôler leurs émotions. De telles situations laissent alors place à des comportements mal adaptés, incontrôlés ou même inhibiteurs. Le coin de retour au calme est alors un outil précieux pour retrouver le calme dans ces moments-là. La capacité de réguler soi-même ses émotions est une compétence qui s’acquiert au…

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Chantal Maille
Praticien en Psychothérapie - Psychanalyste, Coaching conjugal & Sophrologie https://chmpsy.com

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