Bien-Etre / Well Being

Pourquoi suis-je incapable de me mettre en colère ?

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Malgré sa mauvaise réputation, la colère bien gérée est une aide très précieuse. Certaines personnes sentent par ailleurs qu’elles sont incapables de se mettre en colère, même lorsqu’on les blesse ou les traite injustement. Un handicap perçu qui les fait se sentir mal. En réalité, ces personnes se mettent en colère. Elles sont bel et bien capables de sentir que d’autres violent leurs droits. Mais leur stratégie d’adaptation est une stratégie de confinement extrême, souvent guidée par l’insécurité et de faibles compétences sociales. Conséquence de cela : l’énergie de l’émotion se retourne contre elles et leur bien-être. Pourquoi la colère est-elle parfois…

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Chantal Maille
Praticien en Psychothérapie - Psychanalyste, Coaching conjugal & Sophrologie https://chmpsy.com

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