Bien-Etre / Well Being

Pourquoi les ados ont-ils autant besoin de sommeil ?

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Lorsque les adolescents font la grasse matinée jusqu’à midi, leurs parents y voit de la paresse et du relâchement, une absence de projets ou même un signe de dépression. Ce fort besoin de sommeil chez les adolescents va de pair avec d’autres habitudes. Par exemple : le fait qu’ils ne rangent pas leur chambre ou encore qu’ils laissent traîner leurs affaires. La paresse provoque généralement de la colère chez les parents. D’autant plus lorsque leurs enfants râlent quand ils essaient de les réveiller avant midi. Ils les voient alors s’asseoir à table à contrecœur, le week-end pour manger en famille,…

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Chantal Maille
Praticien en Psychothérapie - Psychanalyste, Coaching conjugal & Sophrologie https://chmpsy.com

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