Bien-Etre / Well Being

Le lien entre la patience et la sérotonine, selon la science

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On dit souvent que la patience est une vertu. La science, elle, nous dit que, plus qu’une vertu, il s’agit d’une compétence neurologique que nous pouvons (et devrions) tous développer. Pensons-y. Prenons conscience, pendant un instant, de ce que supposerait le fait d’être plus patients, plus habiles lorsqu’il s’agit de supporter des contretemps et de savoir attendre le développement des choses sans nervosité ou frustration. La première chose que nous réussirions à gagner, c’est du bien-être psychologique. Car l’impatience est un véritable combustible pour l’esprit anxieux. Nous sommes cette société toujours à la hâte qui pratique l’antithèse de la patience….

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Chantal Maille
Praticien en Psychothérapie - Psychanalyste, Coaching conjugal & Sophrologie https://chmpsy.com

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