Bien-Etre / Well Being

Qu’est-ce que la capacité d’adaptation ?

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« S’adapter ou mourir ». Beaucoup d’entre nous ont grandi avec ce mantra. Avec l’idée que face aux défis de l’environnement, il faut réagir avec force et que cette réaction, ce mouvement, est presque toujours douloureux. Mais en est-il vraiment ainsi ? Sommes-nous presque condamnés à l’involution ? La capacité d’adaptation, qu’est-ce que c’est ? Reconnaissons-le, rien n’est plus décisif aujourd’hui que de s’adapter aux changements que nous vivons, à l’incertitude, à la variabilité… Nous avons presque l’obligation de faire face à ces réalités, alors que le manque de certitudes nous fait voir ces dimensions avec inquiétude. Ce ressenti n’est pas un hasard….

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Chantal Maille
Praticien en Psychothérapie - Psychanalyste, Coaching conjugal & Sophrologie https://chmpsy.com

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